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餵母乳對母親和嬰兒都有好處

ComeForHealth.康活健康知識網:更新日期:2009-12-23
美國飲食學會 (American Dietetic Association) 一篇新的報告最近出爐,強力推薦餵母乳。這一篇是發表在 2009 年11月份的 Journal of the American Dietetic Association 期刊。

文章說嬰兒從出生到6個月最好的營養是完全靠餵母乳,6 個月到 12 個月以其他食物配合母乳。認為母乳是最好的營養品,可以降低嬰兒的疾病率和死亡率,同時可以改善母親的健康,也幫助節省醫療費用。

文章認為喝母乳給嬰兒帶來的好處包括:
  1. 嬰兒會有比較健全的免疫系統
  2. 減少氣喘、呼吸道感染和腸胃炎
  3. 減少食物過敏和食物不適應症
  4. 幫助嬰兒發展牙齒和下顎
  5. 嬰兒會有比較高的智商、比較好的學校成績
  6. 減少嬰兒猝死症和其他慢性疾病包括肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂和兒童白血病

另外文章也認為授乳對母親的好處包括:
  1. 增加母親和嬰兒之間的親密感
  2. 幫助母親產後減肥
  3. 減少產後流血,加快子宮的收縮
  4. 減少乳癌、卵巢炎和第二型糖尿病
  5. 增加自信心減少產後憂鬱症
  6. 不用買嬰兒配方奶可以省錢


Ref:
Breastfeeding Benefits Moms and Babies: Report
 

 

2009/12/23 下午 04:14:50 | CFH 編輯部 | 回應 0 則
相關搜尋 breastfeeding, infanat, 母乳, 母親, 飲食法, 過敏, 嬰兒, allergy

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