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中央通訊社

（中央社記者黃麗芸、陳人齊台北 6 日電）台北市立萬芳醫院今天指出，由於經濟不景氣，近來因工作壓力大，產生「上班焦慮症」到門診求助的民眾約增加 2 成。

萬芳醫院精神科醫師賴雅文指出，「上班焦慮症」是因工作壓力大而產生的心理症狀，若長期忽視，將影響到人體的生理機能，產生自律神經失調，影響生活及工作表現。

賴雅文說，焦慮症的終身盛行率是 10% 至 30%，核心症狀包括「長期難以控制的過度擔心」，可能引發患者坐立難安、感到疲倦、難以專心、易怒、肌肉緊繃及睡眠障礙，若缺乏治療，引發憂鬱症的機率很高，甚至會有自殺的想法。

賴雅文解釋，焦慮症狀會引發自律神經失調，處在壓力環境，自律神經會活化，使瞳孔放大、心跳加快、肌肉緊繃，以便隨時可以準備作戰或逃跑，難以熟睡，這本來是人體的自然反應，但長期的焦慮會使自律神經失調，引發失眠。

萬芳醫院提醒，若有長時間頭暈、頭痛、心悸、胸悶、噁心、肌肉緊繃、肩頸痠痛、呼吸困難、喉嚨梗塞、腸胃不適、失眠等症狀，有可能罹患焦慮症，輕微者可透過放鬆訓練或有氧運動來改善，若已影響到工作或生活時，建議趕緊就醫治療。1011206