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酷熱天氣中暑人數攀升,戶外活動每15分鐘補一次水

2013/7/10
炎夏氣溫屢創新高,暴露在烈日下若是水分攝取不足,就容易造成中暑現象。中暑是指在高溫或通風不良的場所,身體無法排熱,造成體溫急速升高,出現頭暈、頭痛、倦怠乏力、胸悶、呼吸不順暢、或神智不清等現象,嚴重時有致命危險。烈日下從事活動時,要記得每15分鐘補充水分一次,如有心跳加快或頭暈現象出現時,要盡快先到陰涼處休息。
 
 
酷熱天氣中暑人數攀升,戶外活動每15分鐘補一次水



入夏後,氣溫屢創新高,民眾暴露在烈日下,若是缺乏水分攝取,就容易造成中暑現象,童綜合醫院從6月份迄今,約有200人因熱衰竭或中暑等狀況送醫;提醒民眾,從事戶外活動、工作等須曝曬在烈日下時,記得每15分鐘補充水分,如有心跳加快或頭暈現象出現時,要盡快先到陰涼處休息。
  
一名37歲女性參加路跑活動,在跑了近30分鐘後,突然暈倒送醫,體溫高達40.9度,出現顫抖與意識混亂狀況,經積極降溫,以及施以靜脈注射補充大量水分後逐漸清醒,但因急性肝腎衰竭及血壓不穩送加護病房,住院3天後即轉出院。
  
童綜合醫院急診室余宣宏醫師表示,中暑是指暴露在高溫或通風不良的場所,身體無法正常排熱,造成體溫急速升高,出現頭暈、頭痛、倦怠乏力、胸悶、呼吸不順暢或神智不清等現象,嚴重恐有致命危機。
  
余宣宏提醒,民眾如從事戶外活動、工作等須曝曬在烈日下,每15分鐘記得補充水分,但要注意不可猛灌冰水或全身浸泡到冰水中,以防血管收縮太過而併發其他病狀,如有心跳加快或頭暈現象出現,要盡快先到陰涼處休息;另有感冒症狀、服用感冒藥或精神科藥物者,因不容易排汗,易造成中暑現象,要多加注意。
 

資料來源:國際厚生健康園區 http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=8695   
 
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