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每天喝逾 4 杯茶 2 型糖尿病風險降 2 成

2012/6/7

歐洲研究發現,民眾喝茶的習慣有助降低罹患第 2 型糖尿病的風險,但每天得喝 4 杯以上才有效。

 

奇摩新聞

台灣新生報

歐洲研究發現,民眾喝茶的習慣有助降低罹患第 2 型糖尿病的風險,但每天得喝 4 杯以上才有效。


英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,歐洲 8 個國家的研究發現,每天喝4杯茶的人罹患第 2 型糖尿病風險,比不喝茶的民眾低 20%。


英國民眾平均每天喝 4 杯茶,西班牙人則幾乎不喝茶。


研究顯示,在每天大量喝茶的民眾身上,功效最為明顯。每天只喝 1 到 3 杯茶無法降低罹患糖尿病風險。


主持這項研究的赫德爾(Christian Herder)表示:「喝茶能夠改變葡萄糖消化及吸收情況,並保護β細胞不受自由基破壞,進而降低罹患第 2 型糖尿病的風險。這些功效可能是拜茶多酚所賜。」


赫德爾任職於德國杜塞道夫(Duesseldorf)海因里希海涅大學(Heinrich Heine University)萊布尼茲糖尿病研究中心(Leibniz Center for Diabetes Research)。

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