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每天喝水 2 公升 結石不上身

2012/8/15
醫師今天說,夏季氣溫高,人體若缺水,腎臟會減少水分排出,易引發腎結石;建議每天至少飲水 2 公升,減少結石發生率。
 

奇摩新聞

中央通訊社

(中央社記者吳哲豪彰化縣 14 日電)醫師今天說,夏季氣溫高,人體若缺水,腎臟會減少水分排出,易引發腎結石;建議每天至少飲水 2 公升,減少結石發生率。


署立彰化醫院泌尿科醫師林易霆說,天氣炎熱容易導致腎結石,發作原因主要在於身體內水分減少,腎臟會減少排出水分,濃縮尿液,而過度濃縮的尿液會有結晶析出,結晶不斷在腎臟累積就成為結石。


林易霆表示,要避免結石,飲食就要避免大魚大肉、暴飲暴食以及高鹽分食物,飲水至少每天 2 公升以上,就能使結石的發生率減半。


他說,如果身體內有結石,應該及早治療,不要拖延;而直徑小於 0.5 公分的結石,可以先嘗試藥物治療,約有 80% 的結石可以排出;如果結石直徑超過 0.5 公分,就需要以體外震波碎石或輸尿管鏡雷射碎石治療。


林易霆表示,雖然治療結石的方式十分進步,但由於結石會造成患者病痛與生活不便,只有落實健康的生活習慣,才能擺脫結石糾纏。

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