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夏日炎炎 當心冷氣病上身

2012/8/8

颱風遠颺,氣溫隨即飆升。專家表示,以台灣的酷熱天候,最好每天至少喝水 1500 到 1800cc,也要提防「冷氣機症候群」上身。

 

奇摩新聞

中廣新聞網

颱風遠颺,氣溫隨即飆升。專家表示,以台灣的酷熱天候,最好每天至少喝水 1500 到 1800cc,也要提防「冷氣機症候群」上身。(黃悅嬌報導)


根據 1111 人力銀行調查顯示,半數上班族因酷暑食慾不振,平均消瘦 0.49 公斤,夏天炎熱,人體易因大量出汗流失水份,調查發現,上班族整體而言,每天平均喝水 1532cc。


亞太旅遊醫學會理事長謝瀛華表示,以台灣的高溫天氣型態,即使是在室內工作的上班族,一天最好也要喝水 1500 到1800cc 才足夠。此外,很多上班族抱怨,夏天常常出現頭暈頭痛、口乾鼻癢、注意力不集中、倦怠、腰痠背痛、感冒上呼吸道感染等症狀,可能就是得了「冷氣病」。『就是因為我們在外面,太熱的時候,我們的毛細孔擴張出汗沾了細菌,到了冷氣房,皮膚一收縮,細菌進入人體,變成上呼道感染,甚至咽喉炎都出現,懶洋洋的工作效率不佳,也要在此特別提醒。』


為避免「冷氣機症候群」上身,謝瀛華說,最好室內多利用自然風降溫,開冷氣時,溫度不要調太低,以免與外界溫差相差過大,同時也不宜開通宵睡覺。

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