有一篇發表在 2008 年 5 月份美國 New England Journal of Medicine 的一篇文章說，不只抽菸是一個社會行為，戒菸也是；戒菸具有傳染性。

這個臨床是由美國哈佛醫學院的 Nicholas Christakis 和聖地牙哥的加州大學的 James Fowler 所共同主持；利用了美國麻州 Framingham 鎮的一個舉世聞名的 Framingham Heart Study 超長期 (1948 年至今) 臨床研究，所蒐集的 12067 名受試鎮民的多年的健康、社交網、和生活資料，包括這些人的抽菸資料。

所利用的資料，是從 1971 年開始，當時有一半的受試者抽菸；一直到 2000 年之後，此時不抽煙者比抽煙者在每一個年齡階層都已經佔多數。研究者觀察在 1971 至 2003 年這段美國戒菸潮中，以任何一位戒菸者為中心，其層層社會網的親友的戒菸狀況。

結果發現，當一個人戒菸，他的 “親友” 也會跟進戒菸的機會增加；而且這個效應，會繼續的由 “親友” 戒菸者，傳染到 “親友的親友” ，又到 “親友的親友的親友”，層層影響下去。傳染力的大小，和親友之間的居住的距離無關，只和二者之間的親密度有關。

抽菸是一個社會行為，抽菸者的配偶的抽菸機會，比一般人增加。但是，這並沒有辦法斷言，現象的原因是靠傳染，亦即 “抽菸者會影響他的配偶養成抽菸的習慣”，而不是 “抽菸者選擇尋找另一個抽菸者為配偶”。

Christakis 和 Fowler 發現，當夫婦其中一人戒菸時，其配偶的戒菸率會增加達 67%。這一個數據強力說明，配偶間戒菸率增加是靠傳染的，是另一半決定加入戒菸，與選擇配偶無關。

結果也發現，當一個人戒菸，他的 “好友” 也會跟進戒菸的機會增加 36%；他的”同事 (如果是小公司)” 也會跟進戒菸的機會增加 34%；他的 “兄弟姊妹” 也會跟進戒菸的機會增加 25%。

抽菸對健康的危害包括心臟病、中風、慢性阻塞性肺病、肺氣腫和癌症 (尤其是肺癌、鼻咽喉炎、胰臟癌)。世界衛生組織說單單在 2004 年，抽煙造成了全球 5 千 4 百萬人死亡。美國疾管處說，抽菸是最可以去除的 “危害健康的行為”。近年來由於已開發國家普遍在公共場所禁菸，引起了抽菸率大幅下降。例如在美國，1965 年的抽菸率是 42%，到 2006 年時只剩下 20.8%。相反的，開發中國家在這段期間內，抽菸率反而上升了 3.4%。

已開發國家禁止人民在公共場所 (尤其是密閉空間) 抽菸，其最重要的理由是要保護無辜者，以免受到二手菸的傷害。從本篇論文來看，由於戒菸能產生傳染性的漣漪效應，這項禁菸可能已造成整個社會的共同戒菸效果。

註：Christakis 和 Fowler 利用 Framingham Heart Study 的資料蒐集和分析，發現很多和健康有關的個人行為，都具有社會網傳染力。在 2007 年，他們發表第一篇論文，認為肥胖具有社會傳染性；之後，他們陸續發表了一系列的文章，分別說明戒菸、快樂、孤獨、合群、憂鬱、失眠、喝酒等個人生活習性都具有社會傳染力；本文引用的文章，是其系列文章之一。


Ref:
The collective dynamics of smoking in a large social network.
Quitting Smoking Is Contagious
Social interactions and smoking
Tobacco
Framingham Heart Study
戒菸，一年內即減少心血管病
孤獨感是會傳染的
周末就快樂，為什麼?