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有一篇發表在 2010 年美國化學學會年度大會的文章說,每餐前喝兩大杯的純水可以幫助減重。一大杯大約是 1/4 公升,目前大部分的醫學界推薦每人每天喝八大杯水,但是也有研究論文認為,八大杯水的說法並沒有足夠的科學根據。 詳全文...
2011/3/10 下午 03:18:35| CFH 編輯部

成年人體內缺維他命 D,和許多疾病的發生有關,例如:骨質疏鬆、癌症、流感、肥胖、糖尿病、心血管、心智及神經等疾病。但是維他命 D 不足對兒童和青少年在肥胖方面的關聯性,在最近才開始有論文發表 詳全文...
2010/12/2 下午 01:56:38| CFH 編輯部

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